Как похудеть на 60 килограммов и сохранить кожу
Девушка на своем опыте объясняет, что нужно делать, чтобы сохранить упругость кожи при сильном похудении.
Все записи автора The Challenger
Так ли полезно спать днем
Так полезен ли взрослым людям сон днем? Разбираемся вместе с врачами-сомнологами.
Готовим безглютеновый клюквенный пирог
В этом десерте вместо обычной пшеничной муки используется миндальная. Отличный вариант для тех, кто не переносит глютен.
Как фитнес сделает вас счастливее
Что такое эндорфины и почему важно знать, как правильно их вырабатывать.
Что означает маркировка на органических продуктах
С каждым годом тех, кто покупает биопродукты, становится всё больше.
Рецепт дня: куриная грудка с арахисовой пастой
Если обычная куриная грудка кажется пресной, предлагаем попробовать ее в сочетании с арахисовой пастой.
Проблемы со здоровьем, от которых спасут контрацептивы
Список из неприятных и болезненных состояний, с которыми помогают справиться оральные контрацептивы.
Как подтянуть тело: 4 совета тренера Ким Кардашьян
Гуннар Петерсон может заявлять, что фигуры Ким Кардашьян, Кейт Бекинсейл, Джей Ло — это его рук дело.
История успеха: сбросить 45 кг и пробежать марафон
Как похудеть на 45 килограммов и пробежать ультрамарафон.
Завтрак дня: полезная пицца с яйцом
Пицца на завтрак? Легко!