Этот элемент значительно укрепляет волосы, делая их сильными и упругими.
Проверяем самые популярные кухонные лайфхаки: что работает, а что нет.
От фруктов трудно отказаться, но мы рекомендуем вам уделять таким перекусам определенное время.
Уже давно никто не сомневается, что начинать свой день лучше с каши. Но с какой?
Если вы любите йогу, медитацию, а также являетесь вегетарианцем, то этот рецепт для вас.
Под конец рабочего дня вы чувствуете себя полностью измотанной? Еле хватает сил добраться до дома?
Употребление некоторых продуктов питания зимой помогает поддерживать здоровую активность иммунитета.
Качественный сон — это залог привлекательной внешности, крепкого здоровья и высокой продуктивности.
Попробуйте потушить куриное филе в молоке. Получается очень сочное и вкусное блюдо, которое мы рекомендуем подавать с белым отварным рисом.
Около 70% калорий, которые мы получаем, это простые и легко усваиваемые углеводы.