Факты о тренировках, которые лучше знать заранее
Почему важна цикличность нагрузок, как правильно менять питание, и другие советы в помощь новичкам.
More from my site
Мифы, которые мешают нам похудеть Мы обнаружили массу мифов про наше тело и полезные привычки.
Какие опасности «ждут» человека в бассейне Можно ли считать его безвредным для здоровья?
Эксперты рассказали, как выбрать мясо для шашлыка Специалисты Роспотребнадзора объяснили, как правильно выбрать мясо для шашлыка.
Как сделать стейк вкуснее Хороший кусок мяса не требовал ничего, кроме сковороды, специй и огня.
Воздушный десерт: рецепт итальянской меренги Итальянская кухня славится богатством вкусов и утонченностью рецептов.- Как избавиться от целлюлита? Для того, чтобы победить целлюлит, необязательно обращаться в элитные косметологические салоны и клиники.
Почему опасно спать с мокрой головой Наверно, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда приходилось ложиться спать с мокрой головой.
Десять продуктов, которые помогут похудеть Эти продукты содержат клетчатку, белок и растительные жиры.
Правда ли, что черный чай помогает худеть? Эффективность воздействия чая основана на особых антиоксидантах, входящих в состав чая.
Фитнес и девушки: выбор направления и тренировки Все о фитнесе для женщин: направления, специфика, нагрузка.