Самые влиятельные женщины фитнес-индустрии в 2017
Эти женщины своим примером доказывают: спорт доступен каждому.
Все записи автора The Challenger
Как не переесть в новогоднюю ночь
В новогоднюю ночь калорийные «бомбы» заложены повсюду.
5 причин не считать калории
Несколько веских доводов в пользу того, что можно не считать калории.
9 мифов о женском здоровье и контрацепции
Вместе с акушером-гинекологом решили разрушить самые популярные мифы о женском здоровье.
Новогодний ужин для веганов: что приготовить
Новогодний ужин, в котором не ни яиц, ни мяса, ни молока.
3 лучших согревающих коктейля зимы
Рецепты авторских напитков с сезонными ингредиентами. Содержат алкоголь.
Как легко просыпаться зимой: 4 совета
Как перестать пропускать звук будильника и проводить утро в бодром состоянии, а не в обнимку с кружкой кофе?
Как бегать зимой и получать удовольствие
Бегать зимой нужно, потому что это базовый период для подготовки к сезону.
3 рецепта полезных блюд на ужин
Главное правило сбалансированного ужина — мясо, птица или рыба плюс много овощей.
Почему во время ПМС так хочется сладкого
Как справляться с желанием поглощать всевозможные сладости в эти дни.