Как накачать ягодицы дома
Не у всех есть возможность регулярно посещать спортзал для поддержания формы.
Все записи автора Fiteria
Какой фитнес для похудения наиболее эффективен
Для начала напомним общий принцип, который позволяет сделать фитнес для похудения результативным.
7 мифов о домашнем похудении
Люди должны заранее знать о распространенных заблуждениях.
Полезные привычки для рельефного живота
Эти секреты помогут добиться идеального пресса.
Асаны йоги для упругости ягодиц
Округлые, подтянутые ягодицы — мечта многих женщин, а йога может помочь в этом вопросе.
Самый быстрый способ похудеть
Одной из лучших программ в борьбе за красивое тело является интервальный тренинг.
Подойдет ли мне Палео диета?
Палео диета — это не просто система питания для похудения, это образ жизни.
Что такое умное питание?
У каждого человека есть возможность обеспечить себе достойную жизнь, хорошее самочувствие и крепкое здоровье.
Как быстро похудеть каждому типу фигуры
В борьбе с лишним весом нужно учитывать свои индивидуальные особенности физиологии.
Зачем нужны витамины?
При дефиците витаминов функции организма нарушаются и развиваются заболевания.