Мы не ошиблись: растяжка не заканчивается на упражнениях, сделать тело более гибким можно и с помощью питания (исключительно правильного, не надейтесь на поблажки).
Не отказывайтесь от вредных продуктов полностью Отказ от вредных продуктов — это запрет, после которого ваш мозг делает запретный продукт самым желанным.
Утонченный коктейль, который очень просто приготовить даже дома.
Утренняя зарядка на займет много времени, но небольшая тренировка приносит весомый вклад в состояние здоровья.
Певица Татьяна Котова продолжает давать своим подписчикам полезные советы на все случаи жизни.
Хотите внести разнообразие в новогоднее меню и удивить гостей? Приготовьте сельдь под шубой.