10 плюсов здорового питания
Здоровое питания — это часть образа жизни успешного человека.
Все записи автора Fiteria
10 способов привести тело в порядок
Работа над своим телом требует не только физических, но и волевых усилий.
7 сложностей на пробежке
На пробежке спортсмена любого уровня поджидает целый ряд трудностей.
7 сложностей на пробежке
На пробежке спортсмена любого уровня поджидает целый ряд трудностей.
Как использовать суперсеты?
Если ты провел какое-то время в тренажерном зале, то наверняка слышал термин «суперсет».
Как использовать зеленый чай для похудения
Методика предполагает множество вариаций.
Худшие идеи перекуса перед тренировкой
Перед тренировкой вас должна переполнять взрывная энергия, только тогда занятие пройдет эффективно.
7 продуктов, которые нужно есть каждый день
Питание должно быть разнообразным, тогда оно будет приносить удовольствие.
Комплекс упражнений для утренней зарядки
Утренняя зарядка считается фундаментом для здорового образа жизни.
Что такое орторексия, и как с ней бороться
Употребление здоровой пищи может стать навязчивой идеей.