Этот план рассчитан на месяц — срок, когда возможно увидеть в отражении в зеркале изменения.
Эксперты отмечают, что правильное питание поможет выглядеть молодо/
Чтобы похудеть, надо потреблять меньше килокалорий, чем ты тратишь.
Совсем недавно американские медики официально внесли клюкву в список самых полезных продуктов для здоровья.
Считается, что сладости обожают дети, но и среди взрослых найдется немало сладкоежек.
Отказ от душа не пройдет для организма бесследно. И вот к каким переменам нужно быть готовым.
8 полезных способов.
Широкую известность за пределами Китая эти упражнения получили в 80-х годах XX века.