Эксперты в области похудения подчеркивают: отказываться от еды по вечерам не нужно, это вредно.
Мы предлагаем вам провести эксперимент — откажитесь от сахара на месяц.
Когда человек достигает фазы быстрого сна, мышцы в его руках на какое-то время парализуются.
Привычные нам продукты со временем приобретают самый неожиданный вид.
Или какие ошибки приводят к тому, что вы застреваете «на плато» в своем похудении.